산모관리 Mother care |
산후 스트레칭 | 무리한 운동은 금물이지만 너무 움직이지 않으면 관절과 근육이 약해질 수 있으므로 가벼운 스트레칭을 할 수 있도록 도움을 드립니다. |
|---|---|---|
 |
모유수유 | 젖몸살 예방 및 모유수유 지지 |
 |
복부관리 | 오로배출, 훗배앓이 완화, 부종제거, 변비, 어혈제거에 도움이 됩니다. ※ 산후관리사는 전문 마사지사가 아닌 건강관리사로 마사지를 시행할 수 없습니다. (2019년 보건복지부 지침 개정사항) |
 |
좌욕 | 회음부 통증완화 및 어혈제거와 변비예방에 좋습니다. |
 |
족욕 | 활동량이 적은 산모에게 족욕은 꼭 해야하는 회복과정으로 어혈과 부종을 제거하는데 좋습니다. |
 |
황토찜질팩 | 신진대사 촉진 및 어혈제거, 피로회복 등에 효과가 있습니다. |
 |
산모식 | 산후 회복을 위한 산모님 중심의 식단으로 준비해 드립니다. |
신생아관리 Baby care| 아기용품 살균 | 젖병, 유축기, 아기옷 분리세탁 및 살균처리 |
|---|---|
| 제대관리 | 출생 후 10~20일 정도 지나면 아기 배꼽은 닫힙니다. 잘 말려주고 소독하여 관리합니다. |
| 신생아 트러블 예방관리 | 황달, 태열, 고열, 기저귀 습진, 수면패턴, 변비, 분유/젖병교체 지도 |
| 신생아 세탁 | 아기의류 분리 손세탁 |
| 모유, 분유수유 | 아기의 원활한 수유지원 |
| 위생관리 | 손 발톱 깎기, 목욕 |
| 외출 동행하기 | 병원 동행하기(정기검진), 예방접종 체크 |
기타/추가서비스 | 큰아이 | · 어린이집, 유아원, 등/하원 · 과일, 우유, 빵, 과자 등 보편적인 간식 챙겨주기 · 방청소 및 세탁 (세탁기 이용) |
|---|---|
| 기타가족 | · 남편 저녁식사 준비 (보편적인 상차림) · 와이셔츠 1일 1장 ※ 추가 가족이 있거나 천귀저귀 사용 시에는 다림질을 하지 않습니다. |
| 집안청소 | · 산모, 신생아의 방과 주방은 매일 청소하며 그 외 공간은 격일제로 청소합니다. (25평미만) · 신생아의 세탁물은 면역성이 약한 아기를 위해 손세탁하고 기타 가족의 세탁물은 세탁기를 이용해 세탁합니다. · 화장실은 산모가 사용하는 화장실을 해드립니다. (주 1회) |
| 장보기 | · 산모와 상의해서 결정(근무시간 내 장보기, 영수증 처리) |
| 관리사가 하지 않은일 | · 집안 대청소(베란다, 창문청소 등) · 묵은빨래, 이불빨래, 운동화, 커튼빨래, 침대시트 등 · 냉장고, 수납장, 찬장, 장식장 등 · 김치담그기, 장담그기 등 · 방문손님 상차림, 차 대접하기 등 |
| 당부의 말씀 | · 산후관리사는 산모와 신생아 케어를 주활동으로 하며 집안 청소 등은 깨끗한 환경조성을 위한 보조 활동으로 합니다. · 과도한 가사일은 산후관리사의 피로도가 높아져 산후관리 업무에 집중 할 수 없음으로 양해 바랍니다. |
